Nieuws

Wie een magazine, website of social media kanaal opent wordt direct geconfronteerd met allerlei tips en adviezen omtrent gewicht verliezen en afvallen. Zeker in bepaalde periodes zijn ze niet te missen. Traditioneel is dat natuurlijk in januari, wanneer we na al dat december-lekkers toch echt weer op rantsoen moeten. Daarna komt alweer snel de zomer …

Tips om op gewicht te blijven, waar je vandaag nog mee kan starten! Lees meer »

Matcha, een fijn gemalen groene thee poeder met zijn oorsprong in Japan, heeft de laatste jaren wereldwijd aan populariteit gewonnen. Naast zijn kenmerkende smaak en vele gezondheidsvoordelen, wordt matcha steeds vaker gebruikt als ingrediënt in verschillende snacks. Van traditionele Japanse lekkernijen tot moderne creaties, matcha voegt een unieke en verfijnde smaak toe aan diverse culinaire …

Verrassende lekkernijen met matcha Lees meer »

Om erachter te komen hoe fit je bent, moet je eerst de “huidige staat” van je fitheid bepalen, waarvoor verschillende referentiepunten bestaan. Eén mogelijkheid is de BMI. “BMI, wat is dat?” De body mass index [afgekort BMI] is een maat voor het beoordelen van het lichaamsgewicht. Het wordt berekend met de formule BMI = lichaamsgewicht …

Is mijn lichaamsgewicht normaal? Lees meer »

Shoarma, met zijn rijke en pittige aroma’s, heeft een speciale plek in de harten van velen. Het is niet alleen de smaak van het vlees die dit gerecht zo geliefd maakt, maar de kenmerkende mix van kruiden die de ervaring compleet maakt. Het zelf samenstellen van shoarmakruiden biedt een avontuurlijke reis door geuren en smaken, …

De kunst van het zelf maken van shoarmakruiden Lees meer »

Het begin van een eigen restaurant is een spannend avontuur. Een goed plan is essentieel. Kies een uniek concept dat aansluit bij jouw passie en ervaring. Onderzoek de markt goed om te begrijpen wat er leeft onder je potentiële klanten. Zoek een geschikte locatie die past bij je concept en bereikbaar is voor je doelgroep. …

De eerste stappen naar jouw eigen restaurant: een praktische gids Lees meer »

Het fijne aan recepten met kip is dat er een breed scala aan mogelijkheden is op basis van verschillende smaken en kookstijlen. Of je nu een doorgewinterde chef bent of simpelweg op zoek bent naar eenvoudige en lekkere gerechten: met kip zijn er allerlei mogelijkheden. Soms weet je echter niet goed waar je moet beginnen. …

3 leuke recepten met kip Lees meer »

Voel jij je vaak futloos en uitgeput? Heb je weinig energie om dingen te doen die je eigenlijk wilt? Het kan zijn dat je lichaam vraagt om een detox sapkuur! Een detox sapkuur is een geweldige manier om je lichaam te reinigen en nieuwe energie en vitaliteit te geven. In deze blog leg ik uit …

Laad je op met energie: Detox sapkuur voor vitaliteit Lees meer »